Suplementów diety zdrowia są jednym z najgorętszych produktów sprzedaży na rynku tych dni. Ich całkowitego zużycia wartości miliardów dolarów w samych Stanach Zjednoczonych. Ostatnie badania pokazują, że ponad połowa dorosłych w Stanach Zjednoczonych zużywają suplementów diety zdrowia w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki, proszki, żele miękkie, czapki żelu i płynów. Zwiększonego spożycia suplementów diety zdrowia można przypisać do wzrostu społecznej świadomości zagadnień ochrony zdrowia i poprawy poziomu życia w naszym społeczeństwie. Wiele badań wykazało, że istnieje ścisły związek między zdrowiem i żywienia. Za mało składników odżywczych może osłabić nasze mechanizmy obronne organizmu, powodując problemy zdrowotne z powszechnie występujących schorzeń do cięższych chorób w dłuższej perspektywie. Istnieją różne rodzaje suplementów diety zdrowia, w tym składniki (aminokwasy, białka, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), mikroelementów (witamin i minerałów), enzymów (enzymy trawienne i enzymy antyoksydacyjne), probiotyki (pożyteczne bakterie w jelitach) i preparatów roślinnych . Te dodatki są unikalne funkcje w naszym organizmie. Są one albo istotne dla życia i dobrego zdrowia, modulują układ odpornościowy i pomaga w detoksykacji wątroby, trawienia, klarowność umysłową, itp. Wiele osób twierdzi, że nie ma potrzeby do spożywania suplementów diety zdrowia tak długo, jak prowadzić zdrowy tryb życia i jeść zrównoważonej diety. Choć może to być prawda, faktem jest utrzymanie zdrowego stylu życia i odpowiedniej diety jest trudne do osiągnięcia przez wielu ludzi. W ciągu ostatnich kilku dekad, zielonej rewolucji zmienił praktyki rolniczej na całym świecie. Używamy więcej nawozów sztucznych, pestycydów więcej do wzrostu produkcji żywności w celu zwiększenia zbiorów i skrócić okres wzrostu. W rezultacie, składników odżywczych z gleby i populacji pożytecznych bakterii gleby są niewielkie szybko, a produkt stajemy się dzisiaj zawierają mniej składników odżywczych niż wcześniej. Stresujący tryb życia, niewłaściwe nawyki żywieniowe, niezrównoważona dieta i zwiększona ekspozycja na substancje chemiczne, takie jak zanieczyszczenie środowiska (powietrze, woda) i pestycydów, leków, hormonów, metali ciężkich w żywności również osłabić nasz organizm stopniowo. Mimo, że suplementy diety zdrowie może być korzystne dla naszego zdrowia, konsumenci powinni nadal wybierać produkty starannie. Obecnie niewiele jest rozporządzenie w sprawie jakości suplementów diety zdrowia. Skład niektórych produktów zdrowej żywności mogą być niezgodne z etykieta i jakości surowców i wyrobów gotowych nie jest gwarantowana. Dlatego konsumenci powinni kupować tylko od renomowanych producentów zdrowej żywności, czytać uważnie etykiety i więcej związanych z literatury. Oto kilka ogólnych zasad zakupu suplementów diety zdrowia: 1) Suplementy z całych żywności, naturalnych źródeł są lepsze niż te syntetyczne. Są one bardziej bioaktywne, mogą być wchłaniane łatwo i mniej które mogą być skażone przez chemikalia, takie jak smoły węglowej stosowane w syntezie chemicznej. 2) Białko połączone witaminy i minerały (witaminy i minerały w formie organicznej, wiązanie się z aminokwasów) są bardziej bioaktywne niż formy nieorganiczne. 3) Sprzedam suplementów przy użyciu bezpiecznych metod ekstrakcji, takich jak zimno ekstrakcji lub ekstrakcji w stanie nadkrytycznym. To pozwala uniknąć szkodliwych pozostałości z ekstrakcji chemicznej. 4) Ziołowe koncentracji i wyciąg są zwykle bardziej skuteczne niż surowe zioła. 5) metodami ekologicznymi lub dzikich spreparowane zioła są mniej prawdopodobne, aby być zanieczyszczone przez metale ciężkie, pestycydy i inne chemikalia. 6) Czytaj etykiety, nie zużywają więcej niż zalecana dawka. 7) Bądź ostrożny przy używaniu niektórych ziołowych suplementów diety, takich jak Ma Huang / efedrynę, Kava Kava, żywokost, itp. Niektóre badania wykazały, że te zioła mogą powodować poważne skutki uboczne dla niektórych ludzi. Przestań używać, jeśli nietypowe objawy pojawiają się po spożyciu. 8) Niektóre dodatki do żywności dla zdrowia mogą wchodzić w interakcje z lekami, albo poprzez zmniejszenie lub zwiększenie ich skutków. Skonsultować się z lekarzem, jeśli pacjent przyjmuje leki. 9) Kobiety ciężarne i karmiące, osoby z konkretnych chorób, takich konsultacji lekarzy podczas konsumpcji suplementów diety zdrowia. 10) W razie wątpliwości, skontaktuj się z producentami uzupełnienie lub dystrybutorów więcej informacji o swoich produktach. 11) dodatków do żywności Zdrowie dostępne są w wielu miejscach, takich jak sklepy spożywcze, sklepy ze zdrową żywnością, aptekach, apteki, supermarkety, domy towarowe, sklepy internetowe, itp. Bądź sprytny konsumentów, porównaj ceny i usługi przed dokonaniem zakupu. Aby dowiedzieć się więcej o suplementach diety zdrowie, odwiedź stronę.